Dirsek eklemi yaralanmasının ameliyat sonrası rehabilitasyonu
1, Ve çoğu hastada tedaviye bazı zorluklar getiren kırıklar vardır. Cerrahi tedavi sonrasında durum düzelse bile hastaların ameliyat sonrası rehabilitasyon tedavisi görmemesi ameliyat sonrası iyileşmelerini ciddi şekilde etkileyecektir. Peki dirsek eklemi yaralanması nedir ve ameliyat sonrası rehabilitasyon tedavisi nasıl yapılır? Aşağıda ilgili içeriği herkese tanıtacağım.
Dirsek eklemi insan vücudunda çıkık yaralanmasına en yatkın bölgelerden biridir ve hastaların çoğunda kırıklar vardır ve bu da tedavide bazı zorluklar yaratır. Cerrahi tedavi sonrasında durum düzelse bile hastaların ameliyat sonrası rehabilitasyon tedavisi görmemesi ameliyat sonrası iyileşmelerini ciddi şekilde etkileyecektir. Peki dirsek eklemi yaralanması nedir ve ameliyat sonrası rehabilitasyon tedavisi nasıl yapılır? Aşağıda ilgili içeriği herkese tanıtacağım.
Dirsek eklemi yaralanması nedir?
Dirsek eklemi esas olarak humerus ulnar eklemi (humeral troklear ve ulnar trokleardan oluşan bir pulley eklemi), humerus radyal eklemi (humerus başı ve radyal eklem içbükeyliğinden oluşan bir top ve yuva eklemi), radyal ulnar proksimal eklem (radyal faset eklemi ve radyal çentikten oluşan silindirik bir eklem) ve bazı yardımcı yapılardan oluşur: radyal kollateral bağ (dirsek eklemi kapsülünün dış tarafında bulunur, Radius başını hem ön hem de arka yönlerden saran ve ulnanın arka ucunda sonlanan ulnar kollateral ligaman (dirsek eklem kapsülünün iç tarafında yer alan, humerusun medial epikondilinden başlayıp ulnanın arka ucuna kadar yelpaze şeklinde dağılmış) ve radiyal çevresel ligaman (halka şeklinde dağılmış, radiyal başı hem ön hem de arka taraftan saran, yani dış taraftan, radiusun arka ucuna tutunan). Beklemek. Esas olarak eklemleri güçlendirmeye yarar. İnsan vücudundaki dirsek eklemi, eklem kapsülünün ön ve arka taraflarının nispeten ince ve rahat olduğu, sol ve sağ taraflarının ise nispeten sıkı olduğu tipik bir bileşik eklemdir. Ancak dirsek eklemi yaralanmaları sıklıkla dış darbelerden veya egzersiz, fiziksel emek veya açık hava etkinlikleri sırasında dirsek ekleminin normal hareket aralığının aşılmasından kaynaklanır ve bu da dirsek ekleminin aşırı uzama ve bükülmesine neden olarak hasara neden olur. Yaygın yaralanma türleri arasında eklem içi veya eklem dışı yumuşak doku yaralanmaları, dirsek ulnar yırtıkları, radyal kollateral bağ yırtıkları, eklem kapsülü yırtıkları ve hatta kırıklar yer alır. Ana semptomlar dirsek ağrısı, şişlik ve sınırlı eklem hareketini içerir.
Dirsek eklemi yaralanmalarında ameliyat sonrası rehabilitasyon yöntemleri nelerdir?
1. Sabit tedavi: Ameliyat sonrasında alçı, emniyet kemeri gibi geleneksel sabit korseler ve sabit ortopedik korseler kullanılmalıdır. Hastanın yaralı bölgesinin sabitlenmesi, hareketlerinin kısıtlanması, yara iyileşmesinin desteklenmesi, aynı zamanda hastanın dirsek ekleminde ikincil yaralanmayı etkili bir şekilde önleyebilir ve hastanın durumunun daha da kötüleşmesini önleyebilir.
2. İlaç tedavisi: Ameliyattan sonra iyileşmeyi hızlandırmak için hastanın durumuna göre uygun ilaçlar verilebilir; örneğin vücutta doku büyümesini teşvik eden ilaçlar (büyüme faktörleri vb.), şiddetli ağrısı olan hastalar için ağrı kesiciler ve ameliyattan sonra iltihap ve şişlik yaşayabilecek bazı hastalar için anti-inflamatuar ilaçlar verilebilir. Bu ilaçlar hastanın ağrısını, şişliğini ve diğer semptomlarını etkili bir şekilde hafifletebildiği gibi, enfeksiyon gibi postoperatif komplikasyonları da önleyebilir. Ek olarak, hastanın iyileşme durumuna göre, kan dolaşımını teşvik eden, kan stazını gideren, şişliği ve ağrıyı azaltan bazı geleneksel Çin tıbbı ve topikal merhemler uygun şekilde verilebilir; bu, meridyenleri temizleme, kan dolaşımını teşvik etme ve kan stazını giderme, hastaların yara iyileşmesini teşvik etme ve ameliyat sonrası eklem fonksiyon iyileşmesi etkisine sahip olabilir.
3. Fizyoterapi: Ameliyattan sonra fizik tedavi için mikrodalga ışınlaması, akupunktur ve yakı, hacamat vb. gibi bazı fiziksel yöntemler kullanılabilir. Akupunktur noktalarını veya kas dokusunu uyararak, yerel kan dolaşımını teşvik edebilir, qi ve kanı uyumlu hale getirebilir, meridyenleri tarayabilir ve hastanın soğuk ve nemi vücuttan atmasına yardımcı olabilir, böylece hastanın vücut durumunu düzenleyerek hastanın kendi-iyileşmesini iyileştirebilir. yeteneği ve öz direnci, yara için iyi iyileşme koşulları sağlar ve böylece hastanın ameliyat sonrası iyileşmesini destekler.
4. Yaşam tarzı alışkanlıkları: Dirsek eklemi ameliyatından sonra hastaların, başta beslenme alışkanlıkları ve günlük rutinler olmak üzere iyi yaşam tarzı alışkanlıklarını sürdürmeleri gerekir. Ameliyattan sonra hastalar, yara iyileşmesinin yavaşlamasına neden olabilecek baharatlı ve uyarıcı yiyeceklerin yanı sıra bazı kızarmış yiyeceklerden de kaçınmalıdır. Bu nedenle hastaların hafif beslenmesi, daha fazla taze sebze ve meyve yemesi, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri zamanında alması gerekir. Ek olarak, hastalar diyetlerine makul ölçüde uymalı ve daha yüksek proteinli gıdalar yemelidir. Bu gıdalar hastanın vücudunun ihtiyaç duyduğu besinleri zamanında tamamlayabilir, hastanın vücudundaki doku hücrelerinin büyümesini teşvik edebilir ve ameliyat sonrası iyileşmeyi hızlandırabilir. Hastalar ayrıca, insan vücudundaki organ ve dokuların genellikle dinlenme sırasında onarılması ve daha sonra vücuda canlılık sağlaması nedeniyle yaklaşık 7-8 saatlik bir uyku süresi ile iyi uyku alışkanlıklarını da sürdürmelidir. Bu nedenle yeterli uyku hastanın yaralarının onarılmasını ve iyileşmesini hızlandırabilir. İyileştirme. Ancak bazı hastalar, durumlarıyla ilgili aşırı endişe nedeniyle kaygı ve depresyon yaşayabilir, bu da uyku kalitesinin düşmesine ve hatta uykusuzluğa yol açabilir. Bu tür hastalar zamanında psikolojik danışmanlık için bir psikologdan yardım isteyebilirler. Ayrıca yatmadan önce ayaklarını ıslatabilir veya bir bardak süt içebilirler, bu da uyku durumlarını etkili bir şekilde iyileştirebilir ve uyku kalitesini artırabilir.
5-eklem aktivite terapisi: Ameliyattan sonra hastalar, dirsek eklemi fonksiyonunun iyileşmesini desteklemek için kendi fiziksel durumlarına göre dirsek eklemi aktivite eğitimi alabilirler. (1) Bükülme eğitimi: Hasta oturma pozisyonunu alır, yaralı kolunun iç kısmını vücuda doğru çevirir, ardından sağlıklı kolunu tutar ve diğer kolun bileğini dışarı doğru uzatır. Eller birbirine direnir, yerçekimi yavaş yavaş artar ve dirsek ekleminin hasta hafif bir ağrı hissedene kadar yavaşça içe doğru kasılmasına neden olur. Gücü artırmayı bırakın ve ardından bu duruşu günde iki kez 5-10 dakika sürdürün. Hasta aynı etkiyi sağlamak için elastik bantları egzersiz amaçlı da kullanabilir. (2) Esneme eğitimi: Hasta oturma pozisyonunu benimser, dirseklerini masa üzerinde destekler ve ön kolunu yavaşça düz bir şekilde uzatır. Daha sonra hasta, iyileşme ve taşıma kapasitesine göre el bileğinin etrafına uygun bir malzeme bağlayarak el ağırlığını arttırabilir ve yük antrenmanı yapabilir. Başlangıçta ağırlık 0,5 kg'dan başlayıp yavaş yavaş artabilir ve daha sonra günde 1-2 kez 5-10 dakika korunabilir. (3) Rotasyon eğitimi: Hasta oturma pozisyonunu alır, ardından ön kolunu masaya koyar, dambılı eliyle tutar ve sol ve sağ taraflara çevirir. Her atış dayanabileceği sınıra ulaşmalı, 20 kez tekrarlanmalı ve atış sayısı giderek artırılmalıdır. (4) Üst ekstremite kuvvet antrenmanı: Kollarınızı ve ellerinizi düz bir şekilde gerin, iki elinizle duvara bastırın, ardından duvarı sertçe itin, el kaslarınızı gerin, 30 saniye tutun ve tekrarlayın.
Dirsek eklemi yaralanmaları nasıl önlenir?
1. Beslenme alışkanlıklarının iyileştirilmesi, diyette daha fazla vitamin ve kalsiyum tüketerek, kalsiyum kaybını azaltarak, kemik ve eklem sertliğini koruyarak ve çevredeki hücresel dokuların aktivitesini koruyarak dirsek eklemi yaralanmasını önleyebilir, böylece dirsek eklemi yaralanmasını önleyebilir.
2. Dirsek eklemi yaralanması olan hastaların çoğu egzersiz ve fiziksel emekten kaynaklandığından, yukarıdaki aktivitelere başlamadan önce uygun-ısınma egzersizleri yapmalıyız. Egzersiz sırasında dirsek eklemini korumak için dirsek pedleri ve spor bandı gibi uygun koruyucu giysiler giyin. Ölçülü egzersiz yapın ve dirsek eklemine çok fazla baskı uygulamaktan kaçının. Ağırlık kaldırma antrenmanı yapmak istiyorsanız-bu yavaş yavaş ve bir profesyonelin rehberliğinde yapılmalıdır. Egzersizden sonra dirsek eklemine masaj yapın ve eklem bağlarının onarımını teşvik etmek için yerçekimi derecesini yavaş yavaş artırın.
3. İyi uyku alışkanlıklarını sürdürün ve geç saatlere kadar ayakta kalmaktan kaçının. Uzun süre geç saatlere kadar ayakta kalmak, dirsek eklemi çevresindeki doku hücrelerinin aktivitesini azaltabilir ve bu da kolayca dirsek eklemi hasarına neden olabilir.
4. Uzun süreli sigara ve aşırı alkol tüketiminden mümkün olduğunca kaçınılmalıdır, çünkü tütün ve alkolün içindeki zararlı maddeler vücuda etki ederek vücudun çeşitli fonksiyonlarına zarar verebilir, fiziksel kondisyonu bozabilir, vücudun çeşitli yerlerindeki eklemlerin sertliğini azaltarak hasara yol açabilir.
5. Dirsek eklemi ne yazık ki yaralanmışsa derhal hastanede tedavi edilmelidir. En iyi tedavi süresini kaçırabileceği ve dirsek eklemi yaralanmasını kötüleştirebileceği için evde kendi başınıza müdahale etmeyin.
Özet: Dirsek eklemi insan vücudunda yaralanmalara en duyarlı eklemlerden biri olmasına ve cerrahi tedavinin prognozu ideal olmamasına rağmen hastaların ameliyat sonrası iyileşmesini ve günlük yaşamını ciddi şekilde etkilemektedir. Bununla birlikte, hastalar yukarıda belirtilen ilaç tedavisi, egzersiz terapisi, fizik tedavi vb. yoluyla ameliyat sonrası iyileşmeyi sağlayabilirler ve bu da hastaların prognozunu etkili bir şekilde iyileştirebilir. Ayrıca yukarıdaki önleme yöntemleri sayesinde dirsek eklemi yaralanmalarının oluşumunu etkili bir şekilde azaltabilir ve sağlıklı bir vücuda sahip olabiliriz. Hepsi bilimi popülerleştirmem için. Umarım herkese yardımcı olabilir.
Yayınlanma zamanı: 3 Haziran, 2021 01:27:26.450Z Kaynak: "Healthy World" Sayı 5, 2021 Yazar: Gou Guangmao [Giriş] Dirsek eklemi, insan vücudunun çıkık yaralanmasına en duyarlı kısımlarından biridir.
