Menisküs yaralanması
Semptomlar, diz ekleminde lokalize ağrı ile karakterize bir hastalıktır; bazı hastalarda yumuşak bacaklar veya kilitli diz eklemleri, kuadriseps atrofisi ve diz eklemi aralığında lokal hassasiyet görülür. Menisküs yaralanmaları çoğunlukla dış kuvvetlerin burkulması sonucu oluşur. Bir bacak ağırlık-taşıdığında ve alt bacak yarı fleksiyon veya abduksiyon pozisyonunda sabitlendiğinde, vücut ve uyluk aniden içe doğru döner ve medial menisküs, femoral kondil ile kaval kemiği arasında rotasyonel basınca maruz kalır ve bu da menisküs yırtılmasına neden olur. hastalık
Çoğunlukla dış kuvvetlerin bükülmesinden kaynaklanır. Bir bacak ağırlık taşıdığında ve alt bacak yarı fleksiyon veya abduksiyon pozisyonunda sabitlendiğinde, vücut ve uyluk aniden içe doğru dönerek medial menisküsün femoral kondil ile tibia arasında rotasyonel basınç oluşturmasına neden olarak menisküs yırtılmasına neden olur. Burkulma sırasında diz fleksiyon derecesi ne kadar büyük olursa, yırtık bölgesi o kadar geride olur. Lateral menisküs yaralanmasının mekanizması aynıdır ancak uygulanan kuvvetin yönü terstir. Yırtılan menisküs kısmen eklemin içine kayar, eklem hareketinde mekanik engellere neden olur, eklemin uzamasını ve bükülmesini engeller ve bir "kilit" oluşturur. Ağır travmatik vakalarda menisküs, çapraz bağ ve kollateral bağ aynı anda hasar görebilir. Menisküs yaralanmasının yeri menisküsün ön, arka, orta veya kenarında meydana gelebilir. Yaralanmanın şekli enine, boyuna, yatay veya düzensiz olabilir ve hatta eklem içinde serbest cisimlere parçalanmış olabilir. Geleneksel Çin Tıbbı Tedavisi - Yue Ban Shu Masaj Kremi Cerrahi Tedavisi - Artroskopik bakımı seçmeyi dikkatlice düşünün. Merdivenlerden çıkarken ve inerken, dış yaralanmalardan kaçınmak için ikinci adımı atmadan önce tamamen odaklanın ve her iki ayağın dengelenmesini bekleyin. Diz yaralanmalarını önlemek için düzenli olarak dizlik takılabilir. Spor yapmaya devam etmek isteyen sporcular veya spor meraklıları için kuadriseps kasının manuel egzersiz ve ağırlık kaldırma egzersizi gibi fonksiyonel egzersizlerinin güçlendirilmesi{13}önerilir. Ameliyat genellikle tavsiye edilir, ancak bu basit bir iş değildir. Yüksek maliyetin yanı sıra iyileşme süreci bireysel bilimsel rehabilitasyon egzersizini de gerektirmektedir. Günlük yaşamda kaza olasılığını öngörmek ve çevrenizdeki aletlerden tam olarak yararlanmak, kazalardan kaynaklanan menisküs yaralanması riskini azaltmaya yardımcı olmak için önemlidir. Otobüse binerken, inerken veya merdiven inip çıkarken çok aceleci olmayın. Bir adım atmadan önce vücudunuzu dengelemeye yardımcı olması için korkulukları kullanabilirsiniz. Mesleki alışkanlıkları olan kişilerin arada bir çalışma duruşunu değiştirmesi ve kısa bir süre dinlenmesi gerekir.
Teşekkür ederim!
